Ca să ne găsim calea prin labirintul vieții și al problemelor noastre, nu strică să primim o mână de ajutor. Poate îți aduci aminte de scena din filmul “Războiul Stelelor” în care Luke își înfruntă tatăl și-și pierde inelul care îi deschidea sabia, dar găsește în labirintul sufletului lui, forța interioară pentru a o activa fără a mai avea inelul pe deget. Pentru a ajunge la acest nivel Luke a avut nevoie de Jedy, cu toții putem regăsi energii nebănuite conectându-te la self-ul nostru real. și cu toții avem un Jedy interior pe care îl putem întâlni. Un alt exemplu este cel al eroului din mitologia greacă, Tezeu. Înainte de a pătrunde în labirint și a-l înfrunta pe minotaur, Tezeu primește un ghem de ață și o sabie magică de la prietena sa Ariadna.
El prinde un capăt al ghemului de intrarea în labirint și lasă ghemul să se desfășoare pe măsură ce se adâncește în tenebre. Acolo îl găsește pe minotaur și-l ucide cu ajutorul sabiei magice, după care își regăsește calea către suprafață cu ajutorul firului călăuzitor. Pentru mulți terapia Jungiană poate fi sabia magică cu care să-și înfrunte problemele, dar și firul care să îi ducă spre o viață împlinită, cu sens.
Terapia este o călătorie de descoperire, în care tu și terapeutul tău puteți păși împreună. Psihoterapia Jungiană sau analitică cum mai este numită este utilă în abordarea unor multitudini de probleme și este în mod special utilă pentru două grupuri de oameni.
Primul este format din oameni care au vieți împlinite, dar simt nevoia de a se cunoaște mai bine. Această catergorie își dorește creștere interioară, descoperirea sensurilor proprii și a răspunsurilor la întrebări ce-i ajută să trăiască o viață mai bogată și mai împlinită Cel de-al doilea grup este format din pesoane care se confruntă cu probleme precum stresul, depresia, anxietatea, dependențele (de droguri, de alcool, de material pornografice etc), tulburările alimentare, atacurile de panică, abuzurile fizice sau psihice, doliul, probleme în cuplu, sensul vieții, etc. De cele mai multe ori este foarte greu să acceptăm ajutor din afară. Societatea, familia sau apropiații ne pot spune că ar trebui să ne rezolvăm singuri problemele psihice, pentru că acestea se văd mai puțin, acestea sunt în interior și par simplu de abordat, când de fapt sunt cele mai dificile. Cu toții acceptăm cu multă ușurință ajutorul unui antrenor de fitness sau cel al unui doctor, atunci oare de ce este atât de greu să căutăm ajutor pentru dificultățile emoționale la un psihoterapeut?
Pentru că să vii la terapeut este un act de curaj, la fel ca și cel al constanței și consecvenței vizavi de terapie, de regularitatea întâlnirilor. De multe ori este înspăimântător să cauți și să descoperi răni vechi și problem din trecut. Căutarea sufletului, a vieții tale, a păcii interioare și a sensului este dificilă, uneori dureroasă, dar împlinitoare. Schimbarea are loc în afara zonei noastre de confort și necesită un efort considerabil. De aceea relația dintre terapeut și pacient este cea mai importantă pentru o practică eficientă/ Acest site are menirea de a oferi celor care vor să înțeleagă mai bine psihoterapia, terapia analitică, terapia individual, terapia de cuplu, consilierea marital sau terapia de doliu. Întâlnirile terapeutice nu urmează o rețetă, o metodă unică, pentru că suntem cu toții diferiți. De aceea intervențiile terapeutice țin cont de condiția ta specific.
Ca practică terapeutică folosesc în principal terapia analitică, dezvoltată de psihiatrul elvețian Carl Gustav Jung. De asemenea utilizez și tehnici de consiliere atunci când un caz necesită o astfel de intervenție și cooperez multidisciplinar cu colegi psihiatrii. Terapia analitică este o psihoterapie de profunzime care lucrează cu material inconștient, cu asociații simbolice, analiză de vis, dar și cu material conștient cules din interacțiunile și întâmplările de zi cu zi. Jung era de părere că pe măsură ce înțelegem cum să împlinim propria natură individual și să devenim mai autentici și mai individuați cu atât eforturile noastre psihice și capătă sens și suferința se diminuează.
Comments
Post a Comment